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15 min Full Body Stretch

15 min Full Body Stretch

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Stretching

Peloton App

Weitere Informationen

Die Erholungsphase beginnt hier! Nach diesem Ganzkörper-Stretching sind deine Muskeln und du bereit für dein nächstes Workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Doja Cat, Labrinth, Dermot Kennedy, Lewis Capaldi

Wiedergabeliste

  • Ends & Begins

    The Feels

    Labrinth
  • Freak

    Freak

    Doja Cat
  • Broken By Desire To Be Heavenly Sent

    Wish You The Best

    Lewis Capaldi

Wiedergabeliste

  • Ends & Begins

    The Feels

    Labrinth
  • Freak

    Freak

    Doja Cat
  • Broken By Desire To Be Heavenly Sent

    Wish You The Best

    Lewis Capaldi
  • Dermot Kennedy

    Glory

    Dermot Kennedy

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    15 Bewegungen

    15 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%
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