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10 min Lower Body Stretch

10 min Lower Body Stretch

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Stretching

Peloton App

Weitere Informationen

Die Erholungsphase beginnt hier! Nach diesem Unterkörper-Stretching sind deine Muskeln und du bereit für dein nächstes Workout.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Yoga-Block

Mit Musik von

Mahalia, Cleo Sol, Blood Orange, Diana Gordon

Wiedergabeliste

  • Rose in the Dark

    Why Don't You

    Cleo Sol
  • Cupid Deluxe

    It Is What It Is

    Blood Orange
  • Sober

    Sober

    Mahalia

Wiedergabeliste

  • Rose in the Dark

    Why Don't You

    Cleo Sol
  • Cupid Deluxe

    It Is What It Is

    Blood Orange
  • Sober

    Sober

    Mahalia
  • Wasted Youth

    Once A Friend

    Diana Gordon

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    10 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

29%
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