
Mittel
45 min The Feast: Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Multiple Instructors
Kraft
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Es ist Zeit für ein herzhaftes Thanksgiving-Festmahl. Begleite Adrian, Andy, Camila, Logan, Rad und Rebecca in diesem epischen Kraftkurs, der uns alle in Dankbarkeit zusammenbringen soll.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Whitney Houston, Drake, Bad Bunny, U2
Wiedergabeliste
Come Together
Gary Clark Jr., Junkie XLFeeling Good (Austin Millz Remix)
Nina Simone, Austin MillzMake It Happen
RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste
Come Together
Gary Clark Jr., Junkie XLFeeling Good (Austin Millz Remix)
Nina Simone, Austin MillzMake It Happen
RÜFÜS DU SOLBeautiful Day
U2
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenFull Body
14 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%