Strengthen calves, glutes, and quads in this 10-minute Extra 10: Lower Legs lower body strength & toning class with Andy Speer, set to electronic music.

Extra 10: Lower Legs | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

Join Andy Speer for Extra 10 Lower Legs, a 10 minutes intermediate lower body strength and toning session. This quick and efficient workout is designed to complement your lower body or full body routine, or to be done after you are fully warmed up. Focus on strengthening your calves, glutes, and quads while enjoying electronic music. Andy will guide you through this targeted session to help enhance your overall lower body strength. Perfect for those looking to add an extra boost to their workout stack.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Balance

Sunny Days

Forever And A Day (Diplo Remix) (feat. Caroline Byrne)

Forever And A Day Diplo Remix (feat. Caroline Byrne)

Somebody To Love (Club Mix)

Joypunks / Maker

Joypunks

Extra 10: Lower Legs

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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