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Extra 10: Chest

Mittel

Extra 10: Chest

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Ergänze dein Workout mit diesem schnellen und effizienten Chest Pump, der nach deinem Oberkörper-Workout durchgeführt werden kann.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, Nicki Minaj, Rick Ross, Skrillex

Wiedergabeliste

  • BREATHE

    Thank You [Not So Bad]

    VIZE, Felix Jaehn
  • Nothing but the Beat 2.0

    Turn Me On (feat. Nicki Minaj)

    David Guetta, Nicki Minaj
  • Suicide Squad: The Album

    Purple Lamborghini

    Skrillex, Rick Ross

Wiedergabeliste

  • BREATHE

    Thank You [Not So Bad]

    VIZE, Felix Jaehn
  • Nothing but the Beat 2.0

    Turn Me On (feat. Nicki Minaj)

    David Guetta, Nicki Minaj
  • Suicide Squad: The Album

    Purple Lamborghini

    Skrillex, Rick Ross
  • Inhale / Exhale Remixed

    Standing at the Gates (Sofia Kourtesis Remix)

    RÜFÜS DU SOL

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    18 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Brust

35%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

24%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

17%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

7%
Primäre Muskelgruppe

Hüften

4%
Primäre Muskelgruppe

Andere

13%
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