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5 min Core Strength

5 min Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Stärke Rücken- und Bauchmuskulatur bei einem Training für deinen Core am Boden.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Beyoncé, Leon Bridges, Shaboozey

Wiedergabeliste

  • COWBOY CARTER

    SWEET ★ HONEY ★ BUCKIIN'

    Beyoncé, Shaboozey
  • Coming Home (Deluxe)

    River

    Leon Bridges

Wiedergabeliste

  • COWBOY CARTER

    SWEET ★ HONEY ★ BUCKIIN'

    Beyoncé, Shaboozey
  • Coming Home (Deluxe)

    River

    Leon Bridges

Kursplan

  • core

    Core

    8 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Primäre Muskelgruppe

Schultern

6%
Primäre Muskelgruppe

Andere

25%
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