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5 min Core Strength

5 min Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Stärke Rücken- und Bauchmuskulatur bei einem Training für deinen Core am Boden.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Pharrell Williams, Swedish House Mafia, Pharrell, MK

Wiedergabeliste

  • Chemical (Remixes)

    Chemical (220 KID Remix)

    MK
  • One (Your Name) (feat. Pharrell)

    One (Your Name) (Radio Edit) (feat. Pharrell)

    Swedish House Mafia, Pharrell Williams, Pharrell
  • Lil Boo Thang

    Lil Boo Thang

    Paul Russell

Wiedergabeliste

  • Chemical (Remixes)

    Chemical (220 KID Remix)

    MK
  • One (Your Name) (feat. Pharrell)

    One (Your Name) (Radio Edit) (feat. Pharrell)

    Swedish House Mafia, Pharrell Williams, Pharrell
  • Lil Boo Thang

    Lil Boo Thang

    Paul Russell
  • Meli (II)

    Apricots

    Bicep

Kursplan

  • core

    Core

    16 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

29%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

29%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

17%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Primäre Muskelgruppe

Schultern

6%
Primäre Muskelgruppe

Andere

11%
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