Direkt zum Inhalt
45 min Metal Full Body Strength

Mittel

45 min Metal Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Andy Speer

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Gewichtete Bänder

Mit Musik von

Linkin Park, Nirvana, Metallica, Nine Inch Nails

Wiedergabeliste

  • HUMAN. :II: NATURE.

    Shoemaker

    Nightwish
  • Bark At The Moon (Expanded Edition)

    Bark at the Moon

    Ozzy Osbourne
  • Perfect Weapon

    Perfect Weapon

    Black Veil Brides

Wiedergabeliste

  • HUMAN. :II: NATURE.

    Shoemaker

    Nightwish
  • Bark At The Moon (Expanded Edition)

    Bark at the Moon

    Ozzy Osbourne
  • Perfect Weapon

    Perfect Weapon

    Black Veil Brides
  • Master of Puppets (Remastered)

    Master Of Puppets (Remastered)

    Metallica

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • full_body

    Full Body

    47 Bewegungen

    40 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

51%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen