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45 min Full Body Strength

Mittel

45 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Adrian Williams

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, 50 Cent, Future, Snoop Dogg

Wiedergabeliste

  • Friday Night Lights

    In The Morning (feat. Drake)

    J. Cole, Drake
  • Quality

    Get By

    Talib Kweli
  • Hood Rich

    Still Fly

    Big Tymers

Wiedergabeliste

  • Friday Night Lights

    In The Morning (feat. Drake)

    J. Cole, Drake
  • Quality

    Get By

    Talib Kweli
  • Hood Rich

    Still Fly

    Big Tymers
  • Tha Last Meal

    Snoop Dogg (What's My Name Pt. 2)

    Snoop Dogg

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 min

  • full_body

    Full Body

    68 Bewegungen

    38 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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