Build glutes, quads, and hamstrings in this advanced 45-minute Full Body Strength class led by Adrian Williams. Hip-hop/rap music with EMOM and AMRAP segments included.

45 min Full Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Join Adrian Williams for the 45 min Full Body Strength class, perfect for those looking to strengthen their muscles through a series of dynamic movements. This advanced class focuses on full body strength & toning, targeting your glutes, quads, and hamstrings. The workout is set to the energetic beats of hip-hop/rap music, enhancing your exercise experience. Adrian will guide you through each movement, ensuring you get the most out of your session. This class is ideal for those seeking a challenging and comprehensive strength workout.

Leichte Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Heart Upon My Sleeve

Hands On The Wheel (feat. A$AP Rocky)

Man On The Moon: The End Of Day

Day 'N' Nite (nightmare)

So Excited (feat. Dre)

So Excited  (feat. Dre)

Cumbia City

TLC (feat. DJ Blass)

Toxicity

...And Then There Was X

One More Road To Cross

You Don't Know Me (Dre Skull Remix)

You Don't Know Me - Dre Skull Remix

KHALED KHALED

EVERY CHANCE I GET (feat. Lil Baby & Lil Durk)

Show Me Love (feat. Robin S)

Flockaveli

No Hands (feat. Roscoe Dash and Wale)

Bailar (Radio Edit) (feat. Elvis Crespo)

CoCo

The Fray

Never Say Never

45 min Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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45 min Full Body Strength

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