
Mittel
45 min Summer Blast: Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Multiple Instructors
Kraft
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Feiere den Sommer mit diesem 45-minütigen Full Body Strength Kurs, unter der Leitung von Adrian, Andy, Callie, Camila, Katie und Matty. Mach dich bereit, dich zu bewegen, zu schwitzen und viel Spaß zu haben!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
LP Giobbi, Lil Wayne, Sean Paul, Bad Bunny
Wiedergabeliste
Summer Nights
Rascal FlattsNUEVAYoL
Bad BunnyIn the Summertime
Mungo Jerry
Wiedergabeliste
Summer Nights
Rascal FlattsNUEVAYoL
Bad BunnyIn the Summertime
Mungo JerryGood Life
Sunnery James & Ryan Marciano, Inner City
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenFull Body
16 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%