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45 min Summer Blast: Full Body Strength

Mittel

45 min Summer Blast: Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Multiple Instructors

Kraft

Peloton App

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Feiere den Sommer mit diesem 45-minütigen Full Body Strength Kurs, unter der Leitung von Adrian, Andy, Callie, Camila, Katie und Matty. Mach dich bereit, dich zu bewegen, zu schwitzen und viel Spaß zu haben!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

LP Giobbi, Lil Wayne, Sean Paul, Bad Bunny

Wiedergabeliste

  • Unstoppable

    Summer Nights

    Rascal Flatts
  • DeBÍ TiRAR MáS FOToS

    NUEVAYoL

    Bad Bunny
  • Baby Jump - The Definitive Collection

    In the Summertime

    Mungo Jerry

Wiedergabeliste

  • Unstoppable

    Summer Nights

    Rascal Flatts
  • DeBÍ TiRAR MáS FOToS

    NUEVAYoL

    Bad Bunny
  • Baby Jump - The Definitive Collection

    In the Summertime

    Mungo Jerry
  • Burn The Night

    Good Life

    Sunnery James & Ryan Marciano, Inner City

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    4 min

  • full_body

    Full Body

    16 Bewegungen

    41 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

45%
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