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30 min Coming Out Strong Full Body

Mittel

30 min Coming Out Strong Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Kraft

Peloton App

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Mit Talenten in Hülle und Fülle – finde deinen Weg – lasst uns die Newcomer der Community in der Musikszene mit Joslyn in diesem 30-minütigen Full Body Strength Kurs feiern und willkommen heißen.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Shea Diamond, MNEK, Joel Corry, Chappell Roan

Wiedergabeliste

  • How Will I Know

    How Will I Know

    ZEE MACHINE
  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    Naked In Manhattan

    Chappell Roan
  • Snow Angel

    Pretty Girls

    Reneé Rapp

Wiedergabeliste

  • How Will I Know

    How Will I Know

    ZEE MACHINE
  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    Naked In Manhattan

    Chappell Roan
  • Snow Angel

    Pretty Girls

    Reneé Rapp
  • Fanfare

    Symphony

    Dorian Electra

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    3 min

  • full_body

    Full Body

    62 Bewegungen

    27 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

46%
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