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30 min World Mental Health Bodyweight

Mittel

30 min World Mental Health Bodyweight

Erstmals ausgestrahlt am

Assal Arian

Kraft

Peloton App

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Feier mit Assal den Welttag für seelische Gesundheit, indem du in diesem 30-minütigen Kraftkurs Bewusstsein und Akzeptanz verbreitest.

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Foo Fighters, Linkin Park, Papa Roach, Good Charlotte

Wiedergabeliste

  • Studio Collection 2000-2012

    Numb

    Linkin Park
  • Saosin

    You're Not Alone

    Saosin
  • To Be Loved: The Best Of Papa Roach (Edited Version)

    Last Resort

    Papa Roach

Wiedergabeliste

  • Studio Collection 2000-2012

    Numb

    Linkin Park
  • Saosin

    You're Not Alone

    Saosin
  • To Be Loved: The Best Of Papa Roach (Edited Version)

    Last Resort

    Papa Roach
  • I Love You.

    Sweater Weather

    The Neighbourhood

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    13 Bewegungen

    6 min

  • full_body

    Full Body

    50 Bewegungen

    24 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

40%
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