
Mittel
30 min Holiday Soundtrack Strength Club
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 30 min Holiday Soundtrack Strength Club. This intermediate-level class is a full body strength and toning session designed to spread some holiday cheer. You'll work on your glutes, quads, and hamstrings to a festive playlist inspired by the film about a Christmas elf adjusting to life in New York City. Enjoy the holiday music as you move through the carefully structured segments. Perfect for those looking to get stronger while enjoying the holiday spirit.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
John Debney, Ella Fitzgerald, Daryl Hall & John Oates, Jackson 5
Wiedergabeliste
Nothing From Nothing
Billy PrestonBuddy's Journey (From "Elf")
John DebneyPennies From Heaven
Louis Prima, Sam Butera & The Witnesses
Wiedergabeliste
Nothing From Nothing
Billy PrestonBuddy's Journey (From "Elf")
John DebneyPennies From Heaven
Louis Prima, Sam Butera & The WitnessesSanta Baby
Eartha Kitt
Kursplan
Warm-up
Full Body
51 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
35%