
Mittel
30 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Eminem, Drake, Nicki Minaj, Lil Wayne
Wiedergabeliste
MIA (feat. Drake)
Bad Bunny, DrakeWoman
Doja CatLet The Beat Build
Lil Wayne
Wiedergabeliste
MIA (feat. Drake)
Bad Bunny, DrakeWoman
Doja CatLet The Beat Build
Lil WayneCan't Deny It (feat. Nate Dogg)
Nate Dogg, Fabolous
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenFull Body
49 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
47%