Direkt zum Inhalt
30 min Full Body Strength

Mittel

30 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Eminem, Drake, Nicki Minaj, Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • X 100PRE

    MIA (feat. Drake)

    Bad Bunny, Drake
  • Planet Her (Deluxe)

    Woman

    Doja Cat
  • Tha Carter III

    Let The Beat Build

    Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • X 100PRE

    MIA (feat. Drake)

    Bad Bunny, Drake
  • Planet Her (Deluxe)

    Woman

    Doja Cat
  • Tha Carter III

    Let The Beat Build

    Lil Wayne
  • Ghetto Fabolous

    Can't Deny It (feat. Nate Dogg)

    Nate Dogg, Fabolous

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • full_body

    Full Body

    49 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

47%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen