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30 min Barre: Sculpt

30 min Barre: Sculpt

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

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Dieser energiegeladene Low Impact-Kurs ist die Chance, dein Barre-Workout zu verbessern. Der Kurs mit typischen Barre-Bewegungen und Zusatzausrüstung testet Kraft und kardiovaskuläre Ausdauer – danach fühlst du dich stärker und energiegeladener.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte
  • Yoga-Block
  • Gewichtete Bänder

Mit Musik von

Whitney Houston, Mary J. Blige, Felix Jaehn, Black Coffee

Wiedergabeliste

  • Tease Me

    Murder She Wrote

    Chaka Demus & Pliers
  • Armada Fania: Brooklyn 2013

    Mi Gente (Louie Vega EOL Remix)

    Héctor Lavoe, Louie Vega
  • Home Brewed

    The Dark Horse

    Black Coffee

Wiedergabeliste

  • Tease Me

    Murder She Wrote

    Chaka Demus & Pliers
  • Armada Fania: Brooklyn 2013

    Mi Gente (Louie Vega EOL Remix)

    Héctor Lavoe, Louie Vega
  • Home Brewed

    The Dark Horse

    Black Coffee
  • It's Not Right But It's Okay

    It's Not Right But It's Okay

    Felix Jaehn, Whitney Houston

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • full_body

    Full Body

    58 Bewegungen

    27 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

32%
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