
Mittel
20 min Holiday Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Kraft
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Die Zeit ist gekommen, um sich richtig auszutoben und alle zu feiern! Komm beim Trainieren zu festlichen Melodien ins Schwitzen, die dich in Festagsstimmung versetzen.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Kelly Clarkson, Cher, Troye Sivan
Wiedergabeliste
Feliz Navidad
Andrea Bocelli, Matteo Bocelli, Virginia BocelliThis Will Be Our Year
CherWrap Me Up
Jimmy Fallon, Meghan Trainor
Wiedergabeliste
Feliz Navidad
Andrea Bocelli, Matteo Bocelli, Virginia BocelliThis Will Be Our Year
CherWrap Me Up
Jimmy Fallon, Meghan TrainorWrapped in Red
Kelly Clarkson
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLower Body
30 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%