
Mittel
20 min Holiday Bodyweight Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join Matty Maggiacomo for 20 min Holiday Bodyweight Strength. This intermediate class is designed to help you celebrate and sweat to festive holiday tunes. Focus on bodyweight strength and toning exercises that will get you moving. Embrace the holiday spirit as you work out with Matty. Get ready for a fun and engaging class.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Sia, Little Mix, Kaskade, Kacey Musgraves
Wiedergabeliste
Ribbons And Bows
Kacey MusgravesMake It Jingle
Big FreediaJingle Bells (feat. Soran)
Kaskade, Soran
Wiedergabeliste
Ribbons And Bows
Kacey MusgravesMake It Jingle
Big FreediaJingle Bells (feat. Soran)
Kaskade, SoranCandy Cane Lane
Sia
Kursplan
Warm-up
Full Body
27 Bewegungen
Körperaktivität
Core
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%