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20 min Holiday Bodyweight Strength

Mittel

20 min Holiday Bodyweight Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Matty Maggiacomo for 20 min Holiday Bodyweight Strength. This intermediate class is designed to help you celebrate and sweat to festive holiday tunes. Focus on bodyweight strength and toning exercises that will get you moving. Embrace the holiday spirit as you work out with Matty. Get ready for a fun and engaging class.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Sia, Little Mix, Kaskade, Kacey Musgraves

Wiedergabeliste

  • A Very Kacey Christmas

    Ribbons And Bows

    Kacey Musgraves
  • Office Christmas Party (Original Motion Picture Soundtrack)

    Make It Jingle

    Big Freedia
  • Kaskade Christmas Deluxe

    Jingle Bells (feat. Soran)

    Kaskade, Soran

Wiedergabeliste

  • A Very Kacey Christmas

    Ribbons And Bows

    Kacey Musgraves
  • Office Christmas Party (Original Motion Picture Soundtrack)

    Make It Jingle

    Big Freedia
  • Kaskade Christmas Deluxe

    Jingle Bells (feat. Soran)

    Kaskade, Soran
  • Everyday Is Christmas (Deluxe Edition)

    Candy Cane Lane

    Sia

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    27 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%
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