
Mittel
20 min Full Body Strength: Week 2, Day 3
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Kraft
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Join Jess Sims for the 20 min Full Body Strength Week 2, Day 3 class. This full-body strength & toning session is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. You'll work on your glutes, quads, and traps while enjoying R&B music. The class is set at an intermediate difficulty level, making it perfect for those looking to challenge themselves. Don't miss this opportunity to get a comprehensive workout with Jess Sims.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lil Wayne, Beyoncé, Dua Lipa, Snoop Dogg
Wiedergabeliste
You and Your Friends (feat. Snoop Dogg & Ty Dolla $ign) (feat. Snoop Dogg & Ty Dolla $ign)
Wiz Khalifa, Snoop Dogg, Ty Dolla $ignLove On Top
BeyoncéHeads High
Mr. Vegas
Wiedergabeliste
You and Your Friends (feat. Snoop Dogg & Ty Dolla $ign) (feat. Snoop Dogg & Ty Dolla $ign)
Wiz Khalifa, Snoop Dogg, Ty Dolla $ignLove On Top
BeyoncéHeads High
Mr. VegasLove Tonight (Robin Schulz Remix)
Shouse, Robin Schulz
Kursplan
Warm-up
Full Body
33 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
48%