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20 min Full Body Strength

Mittel

20 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Kraft

Peloton App

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Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Lady Gaga, Major Lazer, DJ Snake, Pitbull

Wiedergabeliste

  • Dance Nation 2023

    Free (Do What U Want)

    Pete Tong, Ultra Naté, LP Giobbi, Jules Buckley
  • Disease

    Disease

    Lady Gaga
  • BREAD

    Woof

    Sofi Tukker, Kah-Lo

Wiedergabeliste

  • Dance Nation 2023

    Free (Do What U Want)

    Pete Tong, Ultra Naté, LP Giobbi, Jules Buckley
  • Disease

    Disease

    Lady Gaga
  • BREAD

    Woof

    Sofi Tukker, Kah-Lo
  • EDM & Big Room Anthems 2020, Vol. 1 (Presented by Spinnin' Records)

    AVA

    Garmiani

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • full_body

    Full Body

    14 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

46%
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