Join Rebecca Kennedy for the 20 min Core Strength Benchmark class. This intermediate-level core strength & toning session is designed to help you track your progress in your strength training journey. The class features a benchmark test, which you can bookmark and retake every 6 weeks to measure your improvement. You'll work on muscles including the core, obliques, and hips while enjoying a pop music soundtrack. This structured approach helps you stay consistent and focused on your goals.

20 min Core Strength Benchmark | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Core

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

New In Town

I Will Survive (Single Version)

Only By The Night

Use Somebody

La Copa de la Vida

The Cup of Life (The Official Song of the World Cup, France '98) (Remix - English Radio Edit)

Born This Way

The Edge Of Glory

This Is Acting (Deluxe Version)

The Greatest (feat. Kendrick Lamar)

Britney Jean (Deluxe Version)

20 min Core Strength Benchmark

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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