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15 min Core for Runners

15 min Core for Runners

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Kraft

Peloton App

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Verbessere deine Kraft ganz speziell fürs Laufen in diesem Training.

Explizit

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Tiësto, Snoop Dogg, Dr. Dre, Bruce Springsteen

Wiedergabeliste

  • 2001

    The Next Episode (feat. Snoop Dogg)

    Dr. Dre, Snoop Dogg
  • DRIVE

    Pump It Louder

    Tiësto, Black Eyed Peas
  • Rhino Hi-Five: House Of Pain

    Jump Around

    House Of Pain

Wiedergabeliste

  • 2001

    The Next Episode (feat. Snoop Dogg)

    Dr. Dre, Snoop Dogg
  • DRIVE

    Pump It Louder

    Tiësto, Black Eyed Peas
  • Rhino Hi-Five: House Of Pain

    Jump Around

    House Of Pain
  • This Is MELON, Vol. 1 (Dance) [Deluxe]

    SexyBack

    MELON, Sleepwalkrs, Dance Fruits Music

Kursplan

  • core

    Core

    39 Bewegungen

    15 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%
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