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10 min Core Strength

Mittel

10 min Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Stärke Rücken- und Bauchmuskulatur bei einem Training für deinen Core am Boden.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Miley Cyrus, Billie Eilish, Olivia Rodrigo, Griff

Wiedergabeliste

  • Something Beautiful

    Something Beautiful

    Miley Cyrus
  • last night's mascara

    last night's mascara

    Griff
  • HIT ME HARD AND SOFT

    LUNCH

    Billie Eilish

Wiedergabeliste

  • Something Beautiful

    Something Beautiful

    Miley Cyrus
  • last night's mascara

    last night's mascara

    Griff
  • HIT ME HARD AND SOFT

    LUNCH

    Billie Eilish
  • GUTS (spilled)

    vampire

    Olivia Rodrigo

Kursplan

  • core

    Core

    11 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

42%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

31%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

17%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

5%
Primäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

3%
Primäre Muskelgruppe

Andere

2%
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