Dieser Low-Impact-Kurs kombiniert Heben und Senken, pulsierende und isometrische Halteübungen, die dir ein Gefühl von Stärke, Energie und Ausgeglichenheit vermitteln. Heute im Fokus: die Po-Muskeln und Beine.

10 min Barre: Glutes & Legs | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Barre

Workout-Matte

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Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Suffering From Success

I Wanna Be With You (feat. Nicki Minaj, Future & Rick Ross)

Excuse My French

Pop That (feat. Rick Ross, Drake & Lil Wayne)

Lupe Fiasco's The Cool

Paris, Tokyo

Lower Body

10 min Barre: Glutes & Legs

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AI-generated from the text of member reviews

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