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10 min Arms & Light Weights

10 min Arms & Light Weights

Erstmals ausgestrahlt am

Jon Hosking

Kraft

Peloton App

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Hol dir deine Hanteln und trainiere die Arme! Kombiniere dies mit einem Tread-Kurs für die perfekte Kombi.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln

Mit Musik von

David Guetta, Sia, Disclosure, Clean Bandit

Wiedergabeliste

  • Nothing but the Beat 2.0

    Titanium (feat. Sia)

    David Guetta, Sia
  • New Eyes

    Mozart's House (feat. Love Ssega)

    Clean Bandit, Love Ssega
  • Use Somebody

    Use Somebody

    AZTX

Wiedergabeliste

  • Nothing but the Beat 2.0

    Titanium (feat. Sia)

    David Guetta, Sia
  • New Eyes

    Mozart's House (feat. Love Ssega)

    Clean Bandit, Love Ssega
  • Use Somebody

    Use Somebody

    AZTX
  • Expressing What Matters

    Expressing What Matters

    Disclosure

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    20 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

61%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

10%
Primäre Muskelgruppe

Bizeps

8%
Primäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

8%
Primäre Muskelgruppe

Trizeps

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

5%
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