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10 min Arms & Light Weights

10 min Arms & Light Weights

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Kraft

Peloton App

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Greif nach deinen Hanteln hinter dem Sattel und trainiere deine Arme! Kombiniere dies mit einem Cycling-Kurs für die perfekte Kombi.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln

Mit Musik von

Sean Paul, Bad Bunny, SZA, Tyla

Wiedergabeliste

  • PUSH 2 START (REMIX)

    PUSH 2 START (REMIX)

    Tyla, Sean Paul
  • Cosa Nuestra

    Qué Pasaría...

    Rauw Alejandro, Bad Bunny
  • Kimpton

    Kimpton

    Barry Can't Swim, O'Flynn

Wiedergabeliste

  • PUSH 2 START (REMIX)

    PUSH 2 START (REMIX)

    Tyla, Sean Paul
  • Cosa Nuestra

    Qué Pasaría...

    Rauw Alejandro, Bad Bunny
  • Kimpton

    Kimpton

    Barry Can't Swim, O'Flynn
  • SOS Deluxe: LANA

    30 For 30

    SZA

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    15 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

43%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

30%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

12%
Primäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

6%
Primäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

6%
Primäre Muskelgruppe

Andere

3%
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