
10 min Arms & Light Weights
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Kraft
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Greif nach deinen Hanteln hinter dem Sattel und trainiere deine Arme! Kombiniere dies mit einem Cycling-Kurs für die perfekte Kombi.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
Sean Paul, Bad Bunny, SZA, Tyla
Wiedergabeliste
PUSH 2 START (REMIX)
Tyla, Sean PaulQué Pasaría...
Rauw Alejandro, Bad BunnyKimpton
Barry Can't Swim, O'Flynn
Wiedergabeliste
PUSH 2 START (REMIX)
Tyla, Sean PaulQué Pasaría...
Rauw Alejandro, Bad BunnyKimpton
Barry Can't Swim, O'Flynn30 For 30
SZA
Kursplan
Upper Body
15 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
43%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
30%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
12%
Primäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
6%
Primäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
3%