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10 min Arms & Light Weights

10 min Arms & Light Weights

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Kraft

Peloton App

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Greif nach deinen Hanteln hinter dem Sattel und trainiere deine Arme! Kombiniere dies mit einem Cycling-Kurs für die perfekte Kombi.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln

Mit Musik von

Calvin Harris, RÜFÜS DU SOL, Ne-Yo, Cedric Gervais

Wiedergabeliste

  • Eye Of The Tiger

    Eye of the Tiger

    Survivor
  • 18 Months

    Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)

    Calvin Harris, Ne-Yo
  • We Are Family

    We Are Family

    Cedric Gervais, Nile Rodgers

Wiedergabeliste

  • Eye Of The Tiger

    Eye of the Tiger

    Survivor
  • 18 Months

    Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)

    Calvin Harris, Ne-Yo
  • We Are Family

    We Are Family

    Cedric Gervais, Nile Rodgers
  • A Minute...

    Stargazing

    Myles Smith

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    22 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

59%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

19%
Primäre Muskelgruppe

Trizeps

16%
Primäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

6%
Primäre Muskelgruppe
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