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10 min Arms & Light Weights

10 min Arms & Light Weights

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Greif nach deinen Hanteln hinter dem Sattel und trainiere deine Arme! Kombiniere dies mit einem Cycling-Kurs für die perfekte Kombi.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln

Mit Musik von

Drake, Travis Scott, DMX, DMX

Wiedergabeliste

  • Charged Up

    Charged Up

    Drake
  • Kiss Of Death

    Still Feel Me

    Jadakiss
  • ASTROWORLD

    STOP TRYING TO BE GOD

    Travis Scott

Wiedergabeliste

  • Charged Up

    Charged Up

    Drake
  • Kiss Of Death

    Still Feel Me

    Jadakiss
  • ASTROWORLD

    STOP TRYING TO BE GOD

    Travis Scott

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    7 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

65%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

20%
Primäre Muskelgruppe

Trizeps

15%
Primäre Muskelgruppe
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