Join Denis Morton for 45 min Focus Flow Lizard Pose, a beginner-level yoga class designed to help you build skills for the lizard pose. This focus flow session includes segments like Sun Salutations, Sun Salutations B, Crescent Lunge Pose, Half Splits Pose, Side Lunge Pose, Extended Side Angle Pose, Lizard Pose, Bridge Pose, and Supine One Leg Twist Pose. You'll enjoy electronic music throughout the class, making it an engaging experience. Each segment is carefully structured to guide you through the practice. Take this opportunity to deepen your yoga practice with Denis Morton.

45 min Focus Flow: Lizard Pose | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

MSQ Performs Death Cab For Cutie

Transatlanticism

Wolfgang Amadeus Phoenix

Love Like a Sunset, Pt. 1

Random Access Memories

The Game of Love

Only Yesterday

Mutemath (U.S. Version)

Stall Out

In Our Nature

Cycling Trivialities

Octaves

Music To Draw To: Satellite (feat. Emiliana Torrini)

The Observable Universe

Bodenposen

45 min Focus Flow: Lizard Pose

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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45 min Focus Flow: Lizard Pose

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