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Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Mach mit bei Pelotons erster Cycling-trifft-Yoga-Serie! Es geht vom Bike direkt auf die Matte in diesem Yoga-Kurs mit Denis für alle Niveaus. Konzentriere dich ganz auf deinen Körper, während du von einer Pose zur nächsten fließt.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
George Michael, Elton John, Lenny Kravitz, Doechii
Wiedergabeliste
Depth of My Soul (Symphonik Version) (feat. Shana Halligan)
Thievery Corporation, Shana HalliganAnxiety
DoechiiThis Is The Thing IIUII
Fink
Wiedergabeliste
Depth of My Soul (Symphonik Version) (feat. Shana Halligan)
Thievery Corporation, Shana HalliganAnxiety
DoechiiThis Is The Thing IIUII
FinkMove On
George Michael
Kursplan
Warm-up
Flow
7 BewegungenBodenposen
5 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
32%