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30 min Reset

30 min Reset

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Yoga

Peloton App

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Mach mit bei Pelotons erster Cycling-trifft-Yoga-Serie! Es geht vom Bike direkt auf die Matte in diesem Yoga-Kurs mit Denis für alle Niveaus. Konzentriere dich ganz auf deinen Körper, während du von einer Pose zur nächsten fließt.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

George Michael, Elton John, Lenny Kravitz, Doechii

Wiedergabeliste

  • Symphonik

    Depth of My Soul (Symphonik Version) (feat. Shana Halligan)

    Thievery Corporation, Shana Halligan
  • Anxiety

    Anxiety

    Doechii
  • IIUII

    This Is The Thing IIUII

    Fink

Wiedergabeliste

  • Symphonik

    Depth of My Soul (Symphonik Version) (feat. Shana Halligan)

    Thievery Corporation, Shana Halligan
  • Anxiety

    Anxiety

    Doechii
  • IIUII

    This Is The Thing IIUII

    Fink
  • Older

    Move On

    George Michael

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    10 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    10 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    5 Bewegungen

    9 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

32%
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