
Mittel
30 min Sabrina Carpenter Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Mach mit bei Annas Yoga-Session in Espressostärke, angetrieben von den energiegeladenen, mitreißenden Popsongs der preisgekrönten Singer-Songwriterin Sabrina Carpenter.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Sabrina Carpenter
Wiedergabeliste
Taste
Sabrina CarpenterFeather
Sabrina CarpenterEspresso
Sabrina Carpenter
Wiedergabeliste
Taste
Sabrina CarpenterFeather
Sabrina CarpenterEspresso
Sabrina CarpenterJuno
Sabrina Carpenter
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
12 BewegungenBodenposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
56%