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30 min Morning Yoga Flow

Mittel

30 min Morning Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Denis hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Hozier, Florence + The Machine, Thievery Corporation, DJ Drez

Wiedergabeliste

  • Vestiges & Claws

    With The Ink Of A Ghost

    José González
  • Hold on to Love

    Hold on to Love

    Stone Foundation, Durand Jones
  • Legend (Deluxe Edition)

    Get Up, Stand Up

    The Wailers

Wiedergabeliste

  • Vestiges & Claws

    With The Ink Of A Ghost

    José González
  • Hold on to Love

    Hold on to Love

    Stone Foundation, Durand Jones
  • Legend (Deluxe Edition)

    Get Up, Stand Up

    The Wailers
  • Constructions

    Sofa Rockers (Richard Dorfmeister Remix)

    Sofa Surfers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    2 Bewegungen

    6 min

  • yoga_flow

    Flow

    6 Bewegungen

    10 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    4 Bewegungen

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    0 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

49%
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