Direkt zum Inhalt
30 min Lizzo Yoga Flow

30 min Lizzo Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 30 min Lizzo Yoga Flow and let Lizzo’s flirty, feel-good smash hits give you the juice you need to smash this. This yoga flow class will guide you through Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, Chair Pose, and Tree Pose. The class features pop music to keep you energized throughout the session. Mariana will lead you on the mat to flow through this confidence-boosting class. Get ready to enjoy a dynamic yoga experience with Mariana.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Lizzo, Astronautalis

Wiedergabeliste

  • Cut the Body Loose

    Boiled Peanuts

    Astronautalis, Lizzo
  • Cuz I Love You (Super Deluxe)

    Good as Hell

    Lizzo
  • Special

    2 Be Loved (Am I Ready)

    Lizzo

Wiedergabeliste

  • Cut the Body Loose

    Boiled Peanuts

    Astronautalis, Lizzo
  • Cuz I Love You (Super Deluxe)

    Good as Hell

    Lizzo
  • Special

    2 Be Loved (Am I Ready)

    Lizzo
  • Special

    Everybody's Gay

    Lizzo

Kursplan

  • breathwork

    Atemübungen

    2 min

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    11 Bewegungen

    16 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen