30 min Advanced Beginner Hip Hop Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Bist du bereit, deine Praxis zu verbessern? Nimm an diesem Yoga-Kurs für fortgeschrittene Anfänger:innen mit Chelsea teil, in dem du mit bekannten Haltungen anspruchsvollere Sequenzen entdeckst! Du hast die Basics drauf – Zeit, sich zu bewegen!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
A Tribe Called Quest, Erykah Badu, Janelle Monáe, Janelle Monáe
Wiedergabeliste
I Know You Got Soul
Eric B. & RakimSmooth Operator
Big Daddy KaneQ.U.E.E.N. (feat. Erykah Badu)
Janelle Monáe, Erykah Badu
Wiedergabeliste
I Know You Got Soul
Eric B. & RakimSmooth Operator
Big Daddy KaneQ.U.E.E.N. (feat. Erykah Badu)
Janelle Monáe, Erykah BaduElectric Relaxation
A Tribe Called Quest
Kursplan
Warm-up
11 BewegungenFlow
1 BewegungAtemübungen
1 BewegungEndposen
6 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
64%