Kristin McGee guides this 20-minute Focus Flow: Upward Facing Dog yoga class for beginners, set to alternative music, featuring Sun Salutations and Sphinx Pose.

20 min Focus Flow: Upward Facing Dog | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Kristin McGee for a 20 min Focus Flow Upward Facing Dog class designed for beginners. This focus flow yoga session will help you build skills to prepare for the upward facing dog posture. The class includes segments such as Sun Salutations, Sphinx Pose, Locust Pose, Bow Pose, and Upward Facing Dog Pose. Enjoy the alternative music genre as you move through each segment. Enhance your practice with Kristin's guidance in this structured and skill-building session.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Spirit Bird

Mystery Angel

Love Here Listen

Always Free

Everyday Life

Old Friends

See The Sun

Opportunity

Alone

Blue Eyed Sky

Luna

Giza

This Is Blue

Well I Say. . .

20 min Focus Flow: Upward Facing Dog

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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20 min Focus Flow: Upward Facing Dog

20 min Focus Flow: Upward Facing Dog

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