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10 min Restorative

10 min Restorative

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Beim regenerativen Yoga verwenden wir Zubehör, mit dem du die Anstrengung der Posen reduzieren kannst, um sie länger halten zu können. Dadurch wird der Regenerationsprozess deiner Muskeln beschleunigt.

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Kissen
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Taylor Swift, Bon Iver, Birdy, The National

Wiedergabeliste

  • evermore (deluxe version)

    evermore (feat. Bon Iver)

    Taylor Swift, Bon Iver
  • High Violet

    Runaway

    The National
  • Air: Libra's Songs

    Let It All Go

    Birdy, RHODES

Wiedergabeliste

  • evermore (deluxe version)

    evermore (feat. Bon Iver)

    Taylor Swift, Bon Iver
  • High Violet

    Runaway

    The National
  • Air: Libra's Songs

    Let It All Go

    Birdy, RHODES

Kursplan

  • yoga_final_poses

    Restorative Yoga

    10 min

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