Stretch hamstrings with Chelsea Jackson Roberts in this 10-minute Focus Flow: Hamstrings yoga class set to r&b music, at intermediate level.

10 min Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Chelsea Jackson Roberts for 10 min Focus Flow Hamstrings, a yoga class designed to engage, strengthen, and open up your hamstrings. This intermediate-level session incorporates poses like Downward Facing Dog Pose, Runners Lunge, and Standing Splits Pose. Set to the rhythm of R&B, you'll find the flow both engaging and soothing. The focus flow structure ensures targeted attention on your hamstrings throughout the 10 minutes duration. Experience a mindful practice with Chelsea guiding you through each segment.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Unstoppable (FKJ Remix)

Mantras, Beats & Meditations: The Instrumental Mix

Ahimsa (Instrumental)

Pynk (feat. Grimes)

Someone (Acoustic)

10 min Focus Flow: Hamstrings

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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10 min Focus Flow: Hamstrings

10 min Focus Flow: Hamstrings

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