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Extra 10: Hike

Extra 10: Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Walking

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Ergänze dein Workout mit diesem kurzen und effizienten Hike, den du nur machen solltest, wenn du bereits aufgewärmt bist.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

J Balvin, Cardi B, Bad Bunny, Wiz Khalifa

Wiedergabeliste

  • Hotel California (Deluxe)

    Molly (Edited Version) (feat. Cedric Gervais, Wiz Khalifa & Mally Mall)

    Tyga, Cedric Gervais, Wiz Khalifa, Mally Mall
  • Invasion of Privacy

    I Like It

    Cardi B, Bad Bunny, J Balvin
  • Thank You, Mr. Tokyo

    Skateboard P

    MadeinTYO

Wiedergabeliste

  • Hotel California (Deluxe)

    Molly (Edited Version) (feat. Cedric Gervais, Wiz Khalifa & Mally Mall)

    Tyga, Cedric Gervais, Wiz Khalifa, Mally Mall
  • Invasion of Privacy

    I Like It

    Cardi B, Bad Bunny, J Balvin
  • Thank You, Mr. Tokyo

    Skateboard P

    MadeinTYO
  • I've Tried Everything But Therapy (Part 1.5)

    What More Can I Say

    Teddy Swims

Kursplan

  • walking

    Walking

    1 Bewegung

    9 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

3%