60 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Madonna, Elton John, Cher, Tina Turner
Wiedergabeliste
The Best
Tina TurnerKeeping the Faith (12" Dance Remix)
Billy JoelChiquitita
Cher
Wiedergabeliste
The Best
Tina TurnerKeeping the Faith (12" Dance Remix)
Billy JoelChiquitita
CherTime After Time (2023 NERVO OCT 30 Remix)
Cyndi Lauper, NERVO
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenWalking
18 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%