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45 min Hike

45 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Walking

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Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Doechii, Lady Gaga, Kendrick Lamar

Wiedergabeliste

  • Makeba (Ian Asher Remix)

    Makeba (Ian Asher Remix)

    Jain, Ian Asher
  • CrazySexyCool (30th Anniversary Edition)

    Waterfalls (DE SOFFER Official Remix)

    TLC, DE SOFFER
  • Anxiety

    Anxiety

    Doechii

Wiedergabeliste

  • Makeba (Ian Asher Remix)

    Makeba (Ian Asher Remix)

    Jain, Ian Asher
  • CrazySexyCool (30th Anniversary Edition)

    Waterfalls (DE SOFFER Official Remix)

    TLC, DE SOFFER
  • Anxiety

    Anxiety

    Doechii
  • Gloria

    Gloria

    Agatino Romero, Umberto Tozzi

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    5 Bewegungen

    10 min

  • walking

    Hiking

    7 Bewegungen

    34 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

5%