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30 min Walk & Talk

30 min Walk & Talk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for 30 min Walk & Talk, a theme walking class where he chats about what's on your minds from the pop-culture headlines. This 30 minutes session features pop music to keep you entertained throughout the walk. The class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a casual walk and stimulating conversation with Matty. Perfect for those looking to combine light exercise with some engaging dialogue.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ariana Grande, Justin Bieber, Billie Eilish, Becky Hill

Wiedergabeliste

  • Dangerous Woman

    Into You

    Ariana Grande
  • Animal

    Animal

    R3HAB, Jason Derulo
  • MAÑANA SERÁ BONITO

    TQG

    KAROL G, Shakira

Wiedergabeliste

  • Dangerous Woman

    Into You

    Ariana Grande
  • Animal

    Animal

    R3HAB, Jason Derulo
  • MAÑANA SERÁ BONITO

    TQG

    KAROL G, Shakira
  • Never Gets Late Here

    Die For You

    Shenseea

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

18%