
30 min Walk & Talk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Begleite Matty zu seinem wöchentlichen 30-minütigen Walk & Talk, bei dem er darüber plaudert, was in der Popkultur gerade angesagt ist.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Dua Lipa, Missy Elliott, Afrojack
Wiedergabeliste
R.E.M
Ariana GrandeVon dutch a. g. cook remix featuring addison rae
Charli xcx, Addison Rae, A. G. CookBreak My Heart
Dua Lipa
Wiedergabeliste
R.E.M
Ariana GrandeVon dutch a. g. cook remix featuring addison rae
Charli xcx, Addison Rae, A. G. CookBreak My Heart
Dua LipaFΛSHION
Britney Manson
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%