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30 min Pop Walk

30 min Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Popmusik.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Calvin Harris, Justin Timberlake, Bad Bunny, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Gameday Country

    ...Ready For It?

    Taylor Swift
  • Beach Party Anthems

    Time of Our Lives

    Pitbull, Ne-Yo
  • Beach Party Anthems

    Summer Love

    Justin Timberlake

Wiedergabeliste

  • Gameday Country

    ...Ready For It?

    Taylor Swift
  • Beach Party Anthems

    Time of Our Lives

    Pitbull, Ne-Yo
  • Beach Party Anthems

    Summer Love

    Justin Timberlake
  • Headphones On

    Headphones On

    Addison Rae

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%