
30 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Popmusik.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, Ariana Grande, Dua Lipa, Madonna
Wiedergabeliste
Like a Prayer (7" Version)
MadonnaGood Graces
Sabrina CarpenterOne Kiss
Calvin Harris, Dua Lipa
Wiedergabeliste
Like a Prayer (7" Version)
MadonnaGood Graces
Sabrina CarpenterOne Kiss
Calvin Harris, Dua LipaLa La La
Naughty Boy, Sam Smith
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%