Direkt zum Inhalt
30 min Hike

30 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Walking

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Jess King for the 30 min Hike and increase your incline as you visualize yourself conquering mountains on the Tread. This hiking walking class is designed to work your calves, hamstrings, and quads. Set to an electronic music genre, the class will keep you motivated throughout. Experience the unique challenge of hiking indoors with Jess guiding you every step of the way. This 30 minutes session is perfect for those looking to engage in a focused and invigorating workout.

Explizit

Untertitel: EN

AusrĂŒstung

  • Laufband

Mit Musik von

Dua Lipa, Missy Elliott, Elton John, Oliver Heldens

Wiedergabeliste

  • Miss E... So Addictive

    Lick Shots

    Missy Elliott
  • Fool’s Gold Clubhouse Vol. 4

    Shot Caller

    Tchami
  • Le Freak (Oliver Heldens Remix)

    Le Freak (Oliver Heldens Remix)

    Chic, Nile Rodgers, Oliver Heldens

Wiedergabeliste

  • Miss E... So Addictive

    Lick Shots

    Missy Elliott
  • Fool’s Gold Clubhouse Vol. 4

    Shot Caller

    Tchami
  • Le Freak (Oliver Heldens Remix)

    Le Freak (Oliver Heldens Remix)

    Chic, Nile Rodgers, Oliver Heldens
  • Rasputin

    Rasputin

    Majestic, Boney M.

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    6 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Hiking

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

KörperaktivitÀt

Body Activity

Waden

24%
TertiÀre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

23%
TertiÀre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
TertiÀre Muskelgruppe

GesĂ€ĂŸmuskeln

16%
SekundÀre Muskelgruppe

Core

16%
SekundÀre Muskelgruppe

Andere

4%