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30 min 90s Walk

30 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jon Hosking

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Supergrass, Busta Rhymes, Alanis Morissette, Fatboy Slim

Wiedergabeliste

  • I Should Coco

    Alright

    Supergrass
  • Groove Armada Greatest Hits

    If Everybody Looked the Same

    Groove Armada
  • When Disaster Strikes...

    Put Your Hands Where My Eyes Could See

    Busta Rhymes

Wiedergabeliste

  • I Should Coco

    Alright

    Supergrass
  • Groove Armada Greatest Hits

    If Everybody Looked the Same

    Groove Armada
  • When Disaster Strikes...

    Put Your Hands Where My Eyes Could See

    Busta Rhymes
  • Different Class

    Disco 2000

    Pulp

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • walking

    Walking

    13 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%