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20 min Bachata Walk

20 min Bachata Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Walking

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Mit dieser energiegeladenen Bachata-Playlist kommst du in Schwung und bewegst deinen Körper.

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Romeo Santos, Prince Royce, Aventura, Raulin Rodriguez

Wiedergabeliste

  • Utopia

    Inmortal

    Aventura
  • Bachatas Románticas

    Propuesta Indecente

    Romeo Santos
  • Radio Hit Super Bachatazo

    Tú Vas a Volar

    Leonidas Ramos

Wiedergabeliste

  • Utopia

    Inmortal

    Aventura
  • Bachatas Románticas

    Propuesta Indecente

    Romeo Santos
  • Radio Hit Super Bachatazo

    Tú Vas a Volar

    Leonidas Ramos
  • Bachatas Clásicas Más Pegadas Del Cacique

    Que Dolor

    Raulin Rodriguez

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%