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15 min Rock Walk

15 min Rock Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Selena Samuela

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Rock-Playlist.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Fleetwood Mac, Inxs, INXS, Garbage

Wiedergabeliste

  • She's the One (Songs and Music from the Motion Picture)

    Walls (No. 3)

    Tom Petty & The Heartbreakers
  • Greatest Hits

    Rhiannon

    Fleetwood Mac
  • Absolute Garbage

    I Think I'm Paranoid

    Garbage

Wiedergabeliste

  • She's the One (Songs and Music from the Motion Picture)

    Walls (No. 3)

    Tom Petty & The Heartbreakers
  • Greatest Hits

    Rhiannon

    Fleetwood Mac
  • Absolute Garbage

    I Think I'm Paranoid

    Garbage
  • Kick (30th Deluxe Edition)

    Devil Inside (Radio Edit)

    Inxs, INXS

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • walking

    Walking

    1 Bewegung

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%