
Schwierig
Sims 60: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Laufen
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Join Jess Sims for Sims 60 Full Body, an advanced theme bootcamp designed to challenge you. This hour-long class will have you working up a sweat with a combination of community, sweat, and fun. Expect to engage your quads, glutes, and hamstrings throughout the session. The class features an R&B soundtrack to keep you motivated. Get ready for a high-impact workout that pushes your limits.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Beyoncé, Whitney Houston, Missy Elliott
Wiedergabeliste
Massive
DrakeIf
Janet JacksonObsessed
Mariah Carey
Wiedergabeliste
Massive
DrakeIf
Janet JacksonObsessed
Mariah CareyCole World
J. Cole
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
9 BewegungenFull Body
16 BewegungenLaufen
9 BewegungenFull Body
10 BewegungenLaufen
19 BewegungenFull Body
5 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
33%