Extra 10: HIIT
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Laufen
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Beende dein Workout mit diesem zehnminütigen HIIT Run, der dir das Gefühl gibt, etwas erreicht zu haben.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Tiësto, Dillon Francis, Alesso, Tiësto
Wiedergabeliste
Let's Go (feat. Icona Pop)
Tiësto, Icona PopFree
Dillon Francis, Alesso, Clementine DouglasFreak (Joe Stone Remix Edit)
Joe Stone, Quintino, R3hab
Wiedergabeliste
Let's Go (feat. Icona Pop)
Tiësto, Icona PopFree
Dillon Francis, Alesso, Clementine DouglasFreak (Joe Stone Remix Edit)
Joe Stone, Quintino, R3habLet's Dance (Radio Edit)
Hi_tack, Hi_Tack
Kursplan
Laufen
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%